~./rokck

 Tengo la pésima costumbre de hablar antes de tiempo, dejar de hacerlo es una virtud que he de ir desarrollando poco a poco. Ya saben, por ejemplo, que estoy por terminar algo y digo: "Uy, llevo tanto tiempo trabajando en esto y ya casi queda", o el clásico: "Se me va a presentar tal oportunidad". Por ejemplo hoy, venía corriendo a decirles en lo que he estado ocupado los últimos días; cuando en realidad, siendo bien sinceros, no les importa.

Esta necesidad imperiosa de ser amable y bondadoso a veces tiene que calmarse, este deseo inminente de estar ahí para quien me busque y necesite, debe ser controlado; y parte de ese control es así como aprender a decir "sí" (como la peli de Carrey), aprender a decir "no" sin sentir ningún remordimiento.

Me he dado vueltas por el ciberespacio adentrándome en conocimientos que tenía "abandonados" por decirlo de alguna manera, me puse a navegar en viejos recuerdos, textos, fragancias y memorias que recordaron una suma de fenómenos valiosos en mi haber. Me rendí ante decenas de hojas de papel que no llegaban a ningún lado, pero más allá de eso, ejecuté la sentencia "eliminar" a un montón de información que tenía inútilmente almacenada.

Mi mayor demanda ahora para mi propia persona es permanecer en el estoicismo, controlar los malos hábitos y seguir trabajando en los buenos; no mentiré, ustedes son conscientes de la montaña rusa que es esto para mí. Pero ahí la llevo, más lento de lo que quisiera, con más reparos de los que me esperaría. Digo, ya no soy un joven veinteañero, es comprensible que mi necia humanidad salga de gane de vez en cuando.

Una vida completa he aprendido de los límites, las causas, exigencias, provocaciones y desencadenamiento de lo que la ausencia de los mismos provoque; curar heridas ya no es suficiente para reparar daños, se requiere de una fuerza de voluntad infranqueable y una constancia determinante. Se da, se da, pero si mi yo de hace diez años estuviera leyendo esto, tendría que saber que las pocas características que me tienen aquí, con vida (principalmente), han sido a base de caerme y levantarme.

Claro que trato de escuchar a los sabios y aprender del consejo de los ancianos, definitivamente bucear en un mundo de libros también me ha traido un poco, pero como el sapiens o lo que sea que soy, fácil no ha sido ajustarme a las necesidades del mindfullness.

Me voy porque la pantalla empezó a parpadear. No, no es la pantalla, es el sueño que me pegó. Las líneas se mueven verticalmente y me enfoco solo en colocar letras una después de la otra, esperanzado en que los errores ortográficos, no sean una constante entre estas líneas finales. Ustedes ya saben, y si no se los digo, el ocho, el siete, el tres, el once, el veintiocho, el setenta y siete y el catorce, son parte de esto y de cualquier cosa que haga. Un abrazo.

 Un día empecé a escribir, de una manera distinta, sin molestia ni incomodidad, sin furor o miedos por dejar ir. Y me fui a partir de ahí. No se trata de criticar o de hablar cosas negativas, lo que estoy haciendo es enfocarme, necesitaba cambiar, principalmente porque ni yo mismo me toleraba los últimos días.

Y el empujón que me dieron, que me llevó justo al foco de la realidad ha hecho bastante bien; recuperé mi capacidad de pesar las circunstancias, redescubrí el potencial en mí, ahí había estado todo el tiempo, pero claro, tan atorado y abrumado por nimiedades y superficialidades, no lo alcanzaba a ver.

Me tuve que dejar en claro que no era la versión de mí en la que quería seguir, y para comprometerme a la importancia de la renovación, eliminé todo del alcance de mi mano. Hoy descubrí una nueva regla, algo que creo que me costará un poco más de trabajo hacer, pero como todo hasta el día de hoy, lo lograré: Eliminar a todas aquellas personas que no conozco de mis redes, gente con la que no tengo ni he tenido interacción alguna y que están ahí, simplemente porque me parecen personas atractivas.

Este nuevo paso en mi proceso de cambio lo llevaré a cabo una vez que tenga reinstaladas las apps en mi celular; ausencia de las cuales me ha hecho recapacitar bastante en lo que respecta a mis necesidades y gustos. Para centrarme en construir una mejor persona en mí, tengo que ir hasta las raices, dejar ir gustos y aficiones que no sirven para nada a largo plazo, esforzarme por las cosas que me serán de bien a futuro; es lo que he estado haciendo: Lectura, programación, escritura, finanzas, hábitos, salud, orden y más orden.

Estaba encaminado al autosabotaje y la decadencia, castigándome de maneras ruines y atascándome de lo poco que había a mi alcance. Dichosos son quienes no tienen que pasar por un procedimiento así para entrar en razón, sabios pordríamos considerarles. El monstruo en mí se ha calmado nuevamente, estamos aprendiendo a vivir juntos en armonía. No tengo enemigos más que uno muy de vez en cuando; y cuando ha ocurrido que se aparece, suele ocultarse tras el espejo en cuanto lo descubro.

 "Si quieres tener resultados extraordinarios con las cosas en general no puedes tener actitudes ordinarias; no puedes hacer lo que todo el mundo hace y esperar resultados diferentes."

Aunque apenas el calendario revele el primer mes de mi promesa, tengo que confesar que la transformación se dibuja lenta, etérea, pero persistente. En este mar de tiempo he optado por zambullirme en el abismo terapéutico, un intento de abrazar esas escurridizas realidades que se me escurren de entre los dedos, donde mi influencia no es más que una vana quimera.

Las sesiones han sido un ojo de agua, un manantial de entendimiento donde he aprendido a reconocer la existencia de la hipergamia, no como un monstruo a temer, sino un compañero potencialmente benéfico. Es la sencilla verdad de la vida que una mujer siempre buscará al compañero más brillante en su cielo, al destello más vibrante. Así pues, un uno, como me considero en la escala de este universo, nunca podría danzar en sincronía con una siete.

Una vez aceptado este panorama, queda un único camino por recorrer: el de la mejora. Debo ser honesto con mis pasos, porque un uno no se convierte en un tres en un simple parpadeo, y el número dos es un camino obligado para llegar a nuestro destino. No es una carrera desenfrenada, sino la laboriosa construcción de algo duradero, algo palpable.

Por eso se impone la necesidad de una preparación incesante, de llenar nuestro morral con las habilidades recogidas en el camino. Herramientas siempre listas para ser desplegadas al presentarse la oportunidad. Algunas ya las domino con grácil destreza, acciones que se han convertido en una extensión de mi ser, y la simple existencia de este hecho es un canto de alegría.

Finalmente, la vida no es más que un juego de números, y yo, un amante de algunos juegos, he aprendido a coquetear con la pérdida, a esquivar el látigo de la frustración. El verdadero desapego al resultado es una filosofía que no debería alterar el equilibrio interno ni las visiones a largo plazo. Cada etapa se despliega, y realmente, suele ser ajena a nuestra influencia. Recordar que la ira y el descontento son regalos de poder innecesarios es una gran estrategia para mantener el rumbo, para seguir adelante.

Llegué aquí para seguir, recuperar, reestablecer, complementar, aplicar y volar; sin dejar la caballerosidad de lado, trabajando por mejorar, aprendiendo de todo y todos: "Now watch me rise up and leave. All the ashes you made out of me, when you said that we were wrong, life goes on, just look how wrong I could be."

 No puedes vivir resentido, triste o angustiado. Es importante reconocer tus errores, eso es cierto; pero más importante todavía es abandonar los hábitos que te han venido haciendo daño. Vas a estar trabajando en tus propósitos, en tus finanzas, en tu valor, en tu salud, en tu cambio de mentalidad, en tu constante mejora diaria, en tu desarrollo profesional e intelectual, en explotar tus talentos.

No vas a desperdiciar tu tiempo y recursos en cosas o situaciones futiles, vas a trabajar en fortalecer relaciones que te nutren e inspiran. Escribo esto pensando en personas como Roger o Alan, un par de amigos que han alcanzado logros notables en sus vidas. Roger es una bestia llena de músculos de 120 kilos con la capacidad de levantar 320 en peso muerto, es una mole formidable, y conocerlo es una experiencia muy agradable.

Sorprendería saber, entonces, que Roger es al mismo tiempo un gran ingeniero, que trabaja para una financiera muy importante a nivel mundial y anda generando ingresos superiores a seis cifras nacionales al mes, una lana bastante decente. Pero no se ha quedado ahí, cuando empezó la pandemia, mi buen amigo se quedó sin un "templo del dolor" para asistir a ejercitarse y se decidió a conseguir sus propios aparatos y montar su gimnasio justo en su casa. El tipo ya lo terminó. Como dije, es de admirar este hombre.

Ahora con respecto a Alan, a quien considero uno de mis mejores amigos, hace días incluso hablamos por teléfono. Después de una ruptura amorosa (qué curioso que muchas historias de éxito empiezan con algo similar) por no "dedicarle tiempo suficiente" a su ex o aceptar irse con ella a Canadá, pues allá se "gana mejor"; el tipo optó por una personalidad estoica y se enfocó muchísimo en trabajar, una de las frases que recuerdo de él es: "No necesitas irte para hacer dinero".

Se salió de su empleo anterior y fundó su constructora, hace un par de meses me mandó un mapa del fraccionamiento que está por construir, un lote completamente de él, cincuenta casas. Me impresioné muchísimo y les dije a mis papás lo feliz y orgulloso que estoy de mi amigo, porque sé que con mucho esfuerzo y sacrificio ha logrado eso. Sé que es millonario, pero además de ser eso, es una persona tremendamente inteligente y trabajadora, como pocos. Alan es de esas personas que agarra unos cuantos ladrillos y se construye una fuente, o toma un pedazo de madera y hace con eso una artesanía. Un tipazo además.

A qué voy con esto, por qué menciono únicamente a un par de amigos. Tengo muchísimos más, de los cuales estoy orgulloso y agradecido, empecé con ellos porque compartimos edad, y tenemos otras cosas en común, como que somos ambiciosos, no acostumbramos evadir la realidad con substancias, hemos desarrollado un pensamiento crítico a partir del análisis de opiniones opuestas, nos gusta reconocer nuestra imperfección y trabajamos en mejorar cada día, estamos conscientes de nuestra realidad en este mundo, no nos sumergimos en temas de faldas; Roger, trabaja en IT y por un tiempo fuimos roommates; Alan, es mi primer amigo de toda la vida.

Seguramente iré abriendo espacios aquí para contar de algunas de las razones por las que otras amistades me parecen sobresalientes, estos casos en particular, los tomé para ejemplificar cómo una frustración bien encaminada puede llevarnos a construir cosas importantes. Y claro que sí, me da gusto que sean personas de mis círculos cercanos porque puedo aprenderles un montón.

Convertir las dificultades en un producto bueno es posible, se requiere de perseverancia y dedicación, de invertir lo que se tenga a la mano y aplicar todo lo aprendido. Estoy aquí, con la fiel convicción de que algún día esos amigos verán que también he conseguido cosas interesantes, que ellos se darán cuenta que han actuado como una importante fuente de inspiración para mi vida en el proceso, y que yo también trabajaré por ayudar a otros como ellos lo han hecho conmigo.

 De la biología surge el prólogo de nuestra vida,

Una danza eterna, cultura y naturaleza de la mano,

No dicta quiénes somos, pero sí la dirige,

Nuestra esencia, un lienzo, un terreno arado.

La genética nos ancla, más no nos define,

Es simplemente un ingrediente en la mezcla de nuestra mente,

Y aunque parezca un juego de opuestos constante,

Veo la belleza en ambas partes: en el yo que elijo, desafiante.

Años y hormonas desfilan, revelando nuevas facetas,

Más introspectivas y suaves, me hallo menos combativo,

Gratitud y fortuna se mezclan en mi copa,

El neandertal de antaño ha cedido ante el sabio, suscribo.

La biología, repito, no es un destino grabado en piedra,

Los hombres no eludimos nuestras emociones, solo las manejamos distinto,

Anhelamos proteger, nuestro lenguaje es la acción,

Resolver problemas, en ese acto se halla nuestra pasión, por instinto.

No nos reduzcas a simples deseos y paz,

Somos un mar de emociones, cada ola en su lugar.

Problemas afrontamos, en esta era de transformación,

Violencia y comprensión se entrelazan en una canción.

Aquel que no sostenga tu mirada en medio de la discusión,

No juzgues con dureza su aparente evasión.

Tus ojos verdes compiten contra una pantalla reluciente,

Pues ello no implica que él no te ame, te lo aseguro, ferviente.

En el baile complejo de la vida y la existencia,

Las cuerdas de lo que fuimos, de lo que somos, en perfecta coexistencia.

Nos movemos al ritmo de una melodía antigua y vacilante,

Apreciamos nuestros orígenes, con el futuro al frente, desafiante.

 Ejemplificando con una óptica distinta los beneficios del ejercicio: Un poco de ejercicio al día es como un disparo justo al centro de cada problema en nuestra vida. Ponernos en forma mejora nuestra calidad como no te imaginas.

El corazón es un motor rugiente, bombeando sangre como gasolina en un coche de carreras. Ejercitarse es darle una afinada a ese motor, mantenerlo libre de la mugre que lo dañaría. Las enfermedades son accidentes que podemos evitar.

Cada kilo que sudamos es una victoria, una medalla de honor en la guerra contra la obesidad. El ejercicio es una escopeta cargada lista para acabar con aquello que nos daña lentamente.

Los huesos y músculos, son nuestra infraestructura. Los pilares que mantienen en pie esta ciudad en la que habitamos, el ejercicio es tener un equipo de mantenimiento de primera trabajando de planta para mantener este edificio en pie y resistente como el acero.

Que nuestras endorfinas sean disparadas cual metralladora, el antídoto perfecto contra la oscuridad conocida como ansiedad y depresión es moverse. Es un pase gratuito a la montaña rusa de la felicidad.

Es la mejor manera de postergar nuestro tiempo en este planeta, es como tener un pase extra para la función en nuestra sala del cine favorita para disfrutar del espectáculo del buen vivir.

El ejercicio también ayuda a dormir como un bebé después de un día de pelearte contra la cotidianidad. No hay nada como una espléndida noche de sueño recuperador para ponernos en marcha antes del próximo round.

También ayuda a mantener esa cabezota en forma. La demencia es como un matón de bar, el ejercicio es un puño volador, listo para asestar con furia y mantener este cerebro jalando a todo vapor.

En resumen, ejercitarse es una batalla, un tiroteo, un desafío que nos va a hacer sentir como el héroe de nuestra propia película de acción.

Mi plan para hoy es quedarme en casa hasta que lleguen las cosas que encargué en Amazon, de ahí, darme un baño y salir un rato. Este experimento de borrar las apps sociales de mi celular ha salido bastante bien, me ha permitido en primer lugar concentrarme en asuntos que son importantes: Estudiar, trabajar en mí, leer, escribir, hacer planes, construir relaciones, divertirme con otras cosas.

En los pocos días que llevo, he terminado de leer tres libros a buen ritmo (algo que no hacía hace un montón), las notas que he publicado acá, han estado decentes y salieron con una frecuencia que me parece sorprendente. El siguiente paso es empezar a producir, ya tengo casi todas las herramientas que necesito, pero sigo sin poder tolerar estar en el estudio más allá de quince minutos sin morir de calor, ya sea que me ponga a grabar de madrugada (que no es mala idea, aprovechando en algo mi insomnio) o hacerme de un aire acondicionado portatil (de los que he leído pésimas reseñas y por tal razón no me he animado).

Propuse a cambiar algunos hábitos en mi vida que me tenían sujeto innecesariamente a situaciones desfavorables. Trabajar en eso requiere tiempo, dedicación, compromiso y un montón de misericordia para con uno mismo, porque los deslices ocurren, uno falla, uno quiere ser mejor, pero la perfección es inalcanzable.

Como parte de mis actividades para hoy, me gustaría planear un calendario de cosas por hacer el resto del mes. Para no divagar o caer en situaciones de desventaja. Han sido días interesantes, mis "retos" han fallado continuamente (y esto viene así desde hace años, así que no es novedad), tener las mejores intenciones no implica que haya logrado un cambio, pero reconocer y moverse en una dirección distinta, sí que los producen.

Ayer estaba afuera y pensaba: "Hay tanta mujer bonita en esta ciudad, que como hombre, si te rompen el corazón, volteas noventa grados y te puedes volver a enamorar." Es completamente cierto, no podemos andar por la vida sufriendo por las malas decisiones tomadas al haber conocido a una persona, o dos, o las que sean, somos dueños de nuestras emociones y tenemos que ser capaces de controlar nuetros deseos; qué más da que nos manden a volar, mientras nosotros mismos seamos capaces de levantarnos y recuperarnos.

Mandaré hacer una taza.

Mandaré hacer dos tazas.

Mandaré hacer varias tazas.

No hay una respuesta correcta. Podría decirse que somos como un error. Entramos con veinte años de desventaja al mundo relacional. Ser hombre en tiempos modernos es verdaderamente difícil. Mejor es respetarse uno mismo.