~./rokck

 No puedes vivir resentido, triste o angustiado. Es importante reconocer tus errores, eso es cierto; pero más importante todavía es abandonar los hábitos que te han venido haciendo daño. Vas a estar trabajando en tus propósitos, en tus finanzas, en tu valor, en tu salud, en tu cambio de mentalidad, en tu constante mejora diaria, en tu desarrollo profesional e intelectual, en explotar tus talentos.

No vas a desperdiciar tu tiempo y recursos en cosas o situaciones futiles, vas a trabajar en fortalecer relaciones que te nutren e inspiran. Escribo esto pensando en personas como Roger o Alan, un par de amigos que han alcanzado logros notables en sus vidas. Roger es una bestia llena de músculos de 120 kilos con la capacidad de levantar 320 en peso muerto, es una mole formidable, y conocerlo es una experiencia muy agradable.

Sorprendería saber, entonces, que Roger es al mismo tiempo un gran ingeniero, que trabaja para una financiera muy importante a nivel mundial y anda generando ingresos superiores a seis cifras nacionales al mes, una lana bastante decente. Pero no se ha quedado ahí, cuando empezó la pandemia, mi buen amigo se quedó sin un "templo del dolor" para asistir a ejercitarse y se decidió a conseguir sus propios aparatos y montar su gimnasio justo en su casa. El tipo ya lo terminó. Como dije, es de admirar este hombre.

Ahora con respecto a Alan, a quien considero uno de mis mejores amigos, hace días incluso hablamos por teléfono. Después de una ruptura amorosa (qué curioso que muchas historias de éxito empiezan con algo similar) por no "dedicarle tiempo suficiente" a su ex o aceptar irse con ella a Canadá, pues allá se "gana mejor"; el tipo optó por una personalidad estoica y se enfocó muchísimo en trabajar, una de las frases que recuerdo de él es: "No necesitas irte para hacer dinero".

Se salió de su empleo anterior y fundó su constructora, hace un par de meses me mandó un mapa del fraccionamiento que está por construir, un lote completamente de él, cincuenta casas. Me impresioné muchísimo y les dije a mis papás lo feliz y orgulloso que estoy de mi amigo, porque sé que con mucho esfuerzo y sacrificio ha logrado eso. Sé que es millonario, pero además de ser eso, es una persona tremendamente inteligente y trabajadora, como pocos. Alan es de esas personas que agarra unos cuantos ladrillos y se construye una fuente, o toma un pedazo de madera y hace con eso una artesanía. Un tipazo además.

A qué voy con esto, por qué menciono únicamente a un par de amigos. Tengo muchísimos más, de los cuales estoy orgulloso y agradecido, empecé con ellos porque compartimos edad, y tenemos otras cosas en común, como que somos ambiciosos, no acostumbramos evadir la realidad con substancias, hemos desarrollado un pensamiento crítico a partir del análisis de opiniones opuestas, nos gusta reconocer nuestra imperfección y trabajamos en mejorar cada día, estamos conscientes de nuestra realidad en este mundo, no nos sumergimos en temas de faldas; Roger, trabaja en IT y por un tiempo fuimos roommates; Alan, es mi primer amigo de toda la vida.

Seguramente iré abriendo espacios aquí para contar de algunas de las razones por las que otras amistades me parecen sobresalientes, estos casos en particular, los tomé para ejemplificar cómo una frustración bien encaminada puede llevarnos a construir cosas importantes. Y claro que sí, me da gusto que sean personas de mis círculos cercanos porque puedo aprenderles un montón.

Convertir las dificultades en un producto bueno es posible, se requiere de perseverancia y dedicación, de invertir lo que se tenga a la mano y aplicar todo lo aprendido. Estoy aquí, con la fiel convicción de que algún día esos amigos verán que también he conseguido cosas interesantes, que ellos se darán cuenta que han actuado como una importante fuente de inspiración para mi vida en el proceso, y que yo también trabajaré por ayudar a otros como ellos lo han hecho conmigo.

 De la biología surge el prólogo de nuestra vida,

Una danza eterna, cultura y naturaleza de la mano,

No dicta quiénes somos, pero sí la dirige,

Nuestra esencia, un lienzo, un terreno arado.

La genética nos ancla, más no nos define,

Es simplemente un ingrediente en la mezcla de nuestra mente,

Y aunque parezca un juego de opuestos constante,

Veo la belleza en ambas partes: en el yo que elijo, desafiante.

Años y hormonas desfilan, revelando nuevas facetas,

Más introspectivas y suaves, me hallo menos combativo,

Gratitud y fortuna se mezclan en mi copa,

El neandertal de antaño ha cedido ante el sabio, suscribo.

La biología, repito, no es un destino grabado en piedra,

Los hombres no eludimos nuestras emociones, solo las manejamos distinto,

Anhelamos proteger, nuestro lenguaje es la acción,

Resolver problemas, en ese acto se halla nuestra pasión, por instinto.

No nos reduzcas a simples deseos y paz,

Somos un mar de emociones, cada ola en su lugar.

Problemas afrontamos, en esta era de transformación,

Violencia y comprensión se entrelazan en una canción.

Aquel que no sostenga tu mirada en medio de la discusión,

No juzgues con dureza su aparente evasión.

Tus ojos verdes compiten contra una pantalla reluciente,

Pues ello no implica que él no te ame, te lo aseguro, ferviente.

En el baile complejo de la vida y la existencia,

Las cuerdas de lo que fuimos, de lo que somos, en perfecta coexistencia.

Nos movemos al ritmo de una melodía antigua y vacilante,

Apreciamos nuestros orígenes, con el futuro al frente, desafiante.

 Ejemplificando con una óptica distinta los beneficios del ejercicio: Un poco de ejercicio al día es como un disparo justo al centro de cada problema en nuestra vida. Ponernos en forma mejora nuestra calidad como no te imaginas.

El corazón es un motor rugiente, bombeando sangre como gasolina en un coche de carreras. Ejercitarse es darle una afinada a ese motor, mantenerlo libre de la mugre que lo dañaría. Las enfermedades son accidentes que podemos evitar.

Cada kilo que sudamos es una victoria, una medalla de honor en la guerra contra la obesidad. El ejercicio es una escopeta cargada lista para acabar con aquello que nos daña lentamente.

Los huesos y músculos, son nuestra infraestructura. Los pilares que mantienen en pie esta ciudad en la que habitamos, el ejercicio es tener un equipo de mantenimiento de primera trabajando de planta para mantener este edificio en pie y resistente como el acero.

Que nuestras endorfinas sean disparadas cual metralladora, el antídoto perfecto contra la oscuridad conocida como ansiedad y depresión es moverse. Es un pase gratuito a la montaña rusa de la felicidad.

Es la mejor manera de postergar nuestro tiempo en este planeta, es como tener un pase extra para la función en nuestra sala del cine favorita para disfrutar del espectáculo del buen vivir.

El ejercicio también ayuda a dormir como un bebé después de un día de pelearte contra la cotidianidad. No hay nada como una espléndida noche de sueño recuperador para ponernos en marcha antes del próximo round.

También ayuda a mantener esa cabezota en forma. La demencia es como un matón de bar, el ejercicio es un puño volador, listo para asestar con furia y mantener este cerebro jalando a todo vapor.

En resumen, ejercitarse es una batalla, un tiroteo, un desafío que nos va a hacer sentir como el héroe de nuestra propia película de acción.

Mi plan para hoy es quedarme en casa hasta que lleguen las cosas que encargué en Amazon, de ahí, darme un baño y salir un rato. Este experimento de borrar las apps sociales de mi celular ha salido bastante bien, me ha permitido en primer lugar concentrarme en asuntos que son importantes: Estudiar, trabajar en mí, leer, escribir, hacer planes, construir relaciones, divertirme con otras cosas.

En los pocos días que llevo, he terminado de leer tres libros a buen ritmo (algo que no hacía hace un montón), las notas que he publicado acá, han estado decentes y salieron con una frecuencia que me parece sorprendente. El siguiente paso es empezar a producir, ya tengo casi todas las herramientas que necesito, pero sigo sin poder tolerar estar en el estudio más allá de quince minutos sin morir de calor, ya sea que me ponga a grabar de madrugada (que no es mala idea, aprovechando en algo mi insomnio) o hacerme de un aire acondicionado portatil (de los que he leído pésimas reseñas y por tal razón no me he animado).

Propuse a cambiar algunos hábitos en mi vida que me tenían sujeto innecesariamente a situaciones desfavorables. Trabajar en eso requiere tiempo, dedicación, compromiso y un montón de misericordia para con uno mismo, porque los deslices ocurren, uno falla, uno quiere ser mejor, pero la perfección es inalcanzable.

Como parte de mis actividades para hoy, me gustaría planear un calendario de cosas por hacer el resto del mes. Para no divagar o caer en situaciones de desventaja. Han sido días interesantes, mis "retos" han fallado continuamente (y esto viene así desde hace años, así que no es novedad), tener las mejores intenciones no implica que haya logrado un cambio, pero reconocer y moverse en una dirección distinta, sí que los producen.

Ayer estaba afuera y pensaba: "Hay tanta mujer bonita en esta ciudad, que como hombre, si te rompen el corazón, volteas noventa grados y te puedes volver a enamorar." Es completamente cierto, no podemos andar por la vida sufriendo por las malas decisiones tomadas al haber conocido a una persona, o dos, o las que sean, somos dueños de nuestras emociones y tenemos que ser capaces de controlar nuetros deseos; qué más da que nos manden a volar, mientras nosotros mismos seamos capaces de levantarnos y recuperarnos.

Mandaré hacer una taza.

Mandaré hacer dos tazas.

Mandaré hacer varias tazas.

No hay una respuesta correcta. Podría decirse que somos como un error. Entramos con veinte años de desventaja al mundo relacional. Ser hombre en tiempos modernos es verdaderamente difícil. Mejor es respetarse uno mismo.

 En el intrincado tejido de las relaciones humanas, existen ciertas características que han demostrado ser particularmente atractivas para hombres y mujeres. Sin embargo, es importante subrayar que estas tendencias son generalizaciones y no son aplicables a todos los individuos. En cada ser humano reside un universo de preferencias y gustos únicos.

Los hombres, de acuerdo a diversas investigaciones y análisis, parecen inclinarse por las siguientes tres cualidades en las mujeres: feminidad, juventud y belleza. La feminidad es un constructo cultural amplio que abarca un conjunto de características que socialmente se han atribuido al género femenino. Esta puede manifestarse de diversas formas, desde la delicadeza y la ternura hasta la fortaleza emocional y la maternidad.

La juventud, por su parte, puede ser apreciada por su asociación con la vitalidad y el potencial para concebir. La belleza, aunque subjetiva y altamente variable en diferentes culturas, a menudo está ligada a signos de salud y bienestar físico.

Las mujeres, por otro lado, suelen valorar la seguridad, la inteligencia y la bondad en los hombres. La seguridad implica un grado de autoconfianza y capacidad para manejar diversas situaciones, brindando un sentido de protección y estabilidad. No se limita únicamente a la estabilidad financiera, sino también a la emocional, manifestada en la capacidad de tomar decisiones y asumir responsabilidades.

La inteligencia es otra cualidad muy valorada, que incluye tanto la inteligencia emocional -la habilidad para entender y manejar las emociones propias y ajenas-, como la intelectual -la capacidad de aprender, comprender y resolver problemas-.

Por último, la bondad es un rasgo profundamente apreciado, reflejando un trato respetuoso hacia los demás y la capacidad para ser empático y generoso. Esto puede indicar que un hombre será un buen compañero y padre.

Aunque estas seis cualidades pueden ser atractivas para muchos, siempre es fundamental recordar que cada individuo tiene sus propias preferencias basadas en sus experiencias, valores y expectativas individuales. Sin embargo, vivimos en una época de cambio y evolución constante, donde los roles de género tradicionales son desafiados y redefinidos continuamente. Es vital recordar que estas características no son prescriptivas, sino que simplemente representan tendencias generalizadas basadas en estudios y observaciones.

Considerando la contemporaneidad como algo enfocado en la destrucción de los roles de género, principalmente como conveniencia capitalista (no vieron venir esa, ¿verdad?). El atractivo de la feminidad, juventud y belleza en las mujeres puede ser un reflejo de la presión social para que se adhieran a ciertos ideales estéticos y de comportamiento. De manera similar, la preferencia por la seguridad, la inteligencia y la bondad en los hombres puede reflejar expectativas tradicionales de que deben ser protectores y proveedores.

Como consecuencia, en el mundo actual, cada vez más personas valoran características como la igualdad, el respeto y la comunicación abierta en sus relaciones. Las preferencias individuales pueden variar enormemente y no están limitadas por las generalizaciones de género.

Con todo, los roles y cualidades tradicionalmente asignados a hombres y mujeres se han formado a lo largo de miles de años de evolución humana y social. Estas características no son arbitrarias, sino que se han desarrollado a través de necesidades y circunstancias históricas. Sin radicalizar, ni intentando dar argumentos vacíos, expresándonos objetivamente, han sido manifestaciones como la procreación por un lado y la virilidad por el otro lo que nos han mantenido con vida a lo largo de la evolución humana, somos una especie superviviente gracias y en consecuencia a aceptar los fenómenos biológicos que al final son lo que nos termina volviendo una especie natural, regresándonos siempre a nuestros orígenes. Negarlo sería simplemente ignorar de dónde venimos.

 Llevo un universo de pensamientos en la marea de mi mente, y siento la necesidad de exorcizarlos antes de sumergirme en el sueño. De momento, me encuentro arrastrado por una ola de frustración, incapaz de completar un par de algoritmos que, desde mi perspectiva, deberían danzar a mi ritmo con sencillez. Como es costumbre, me he visto enredado en su complejidad, así que los dejé en suspenso, como melodías a medio terminar, prometiendo a mi mismo que volveré a ellos más tarde. Ah, ciertamente, son mis propias batallas las que estoy peleando, solamente con el objetivo de afinar mis habilidades, ensayar una y otra vez.

En un segundo plano, se encuentra esta noción, este eco en mi cabeza: hay quienes se miran al espejo y se ven como un diez brillante, cuando apenas alcanzan a rozar el seis en la escala de la realidad. Mientras, existen otros, entre los que me incluyo, que nos cuesta dejar atrás esa imagen de nosotros mismos como meros unos, apenas puntos en el lienzo de la existencia.

Nos hallamos en un cosmos en constante rivalidad, donde pareciera que para ser relevante necesitas lucir de revista, tener una cartera pesada o, más crudamente aún, estar entre los muertos, como una camiseta que una vez aprecié declaraba: "Nobody cares until you're rich, pretty or dead".

Nosotros, los hombres, caminamos por este sendero con una complejidad adicional. Portamos la herencia de un aprendizaje de hogar que nos define como proveedores y protectores, sin darnos el lujo de preocuparnos sobre cuán "bonitos" nos vemos al amanecer. Cargamos con el peso de roles predefinidos, ajenos a la coquetería del espejo. ¿Es esta la verdadera belleza de la existencia? ¿O es acaso un yugo invisible que nos mantiene atados a una versión de nosotros mismos que ya no nos pertenece?

En el ojo del huracán está la hipergamia, desmantelando las fortalezas que habíamos construido con nuestras creencias y preceptos. No obstante, debo admitir, a mí no me afecta en absoluto. A fin de cuentas, este fenómeno solo consumirá a aquellos que aún no comprenden cómo los golpea directamente. Hay quienes se autoproclaman "completos" por mantener un empleo, cuando en el fondo sabemos que son náufragos en su propia miseria, luchando contra la corriente, mientras que otros nos deleitamos en esa lucha.

Y luego están aquellas mujeres, cada vez más imbuidas en su ego, persuadidas de que sus cualidades masculinas son las que atraen a los hombres hacia ellas. Caminan en el filo de su autodescubrimiento, sin percatarse de que están deshilando el tejido de su esencia femenina, dañándose a sí mismas en un acto de autoboicot inconsciente.

Porque, sí, la fortaleza, la eficiencia, la aspereza, el afán por la diversión, la crudeza, la audacia, la astucia, el intelecto, la libertad sexual, todas estas son características que, a fin de cuentas, no tienen valor en los gustos masculinos a largo plazo, al menos no en la construcción de relaciones duraderas y fructíferas. En la poesía de la vida, a veces, las palabras más fuertes no son las que más resonancia tienen en el corazón de quien las escucha.

Estamos inmersos en un maremoto de falacias, tan desbordante y abrumador que parece que, poco a poco, nos vamos quedando sin opciones, especialmente aquellos de nosotros que residimos en la base de la pirámide. Por eso, como varones, debemos edificar sobre lo que está a nuestro alcance, ya sea ingenio, supervivencia, adaptabilidad, razonamiento, finanzas, desarrollo personal, y todo aquello que no depende de haber sido bendecidos con los genes más atractivos.

Un hombre, cuando no se encuentra a gusto, se va, se desvanece; si lo rechazas y es un caballero, hará todo lo posible para no perturbarte más, incluso si eso significa desmoronarse en pedazos. En su soledad, emprenderá la reconstrucción, pieza por pieza, buscando la armonía perdida, y a veces, en el desorden de las partículas rotas, encontrará un nuevo orden, una nueva forma de ser.

En la disonancia de la existencia, cada uno de nosotros compone su propia melodía, y a veces, es en los tonos más graves donde descubrimos las notas que mejor resuenan con nuestra auténtica esencia. La verdadera masculinidad, al final, no reside en la perfección del aspecto, sino en la capacidad de seguir afinándonos en medio de la sinfonía de la vida.

La autenticidad radica en abrazar nuestra propia imperfección. Estoy absolutamente saturado de aquellos que se autopromocionan como "la crème de la crème", como si fueran productos en el estante de alguna tienda pretenciosa. Me parece claro que estas almas no poseen un espejo capaz de reflejar lo que albergan en su interior. No importa cuán espléndido puedas ser, si no tienes la capacidad de reconocer y confrontar la oscuridad que todos llevamos dentro, nunca podrás asentarte en un lugar de manera permanente.

Todos llevamos nuestras propias manchas, nuestras propias cicatrices, nuestras propias notas discordantes. Ser genuino es tocar esa canción imperfecta con la sinceridad de un corazón abierto. Cada uno de nosotros es una obra en proceso, una sinfonía inacabada. No busquemos ser "lo mejor de lo mejor", busquemos ser lo más auténticos posible, porque es allí donde encontraremos nuestra verdadera resonancia.

Me halagaron un par de veces en días recientes, cosa que me llega como un destello luminoso en este lúgubre camino llamado vida. Una amiga que ya tiene familia me dijo que cuando se dio cuenta de cómo trato a mi hermana le gustó mucho eso de mí, que de haber conocido esa forma tan hermosa de ser de mí antes, se habría casado conmigo. Lo cual agradecí y argumenté que la había regado recientemente con otras personas, y que al final estaba arrepentido por algunos de mis actos, por lo que cada día sigo aprendiendo. Otro amigo comentó que por qué no explotaba las capacidades "ocultas" que me había notado; comentario que me hizo feliz pero la respuesta es simple, para mí no es sencillo, hasta dormir me cuesta trabajo, hay un sinfín de cosas sucediendo simultaneamente en mi cabeza y el mundo es un lugar horrendo, cuando se le conoce.

Carta a una ex:

En el crepúsculo de nuestro afecto, te encontraste suspendida en el eje de mis divagaciones, elevada en el panteón de mis devociones. Sin embargo, en un parpadeo, te transformaste en un eco del tiempo, una presencia meramente tangible, prescindible a tu antojo. En nuestro pas de deux de la existencia, fui un aliado persistente, esforzándome, en la medida de mis fuerzas, por mantenerte en el presente, por mantener viva nuestra conexión.

Pero entonces, la muerte arribó, transformándote en un espejismo desvanecido en la inmensidad de la nada. Mis palabras, alguna vez pronunciadas con fervor, ya no encontraban tu oído. La búsqueda cesó, mi ser ya no se flexionaba en el afán de hallarte. No eras más que un vestigio del pasado, una imagen espectral a la que antaño le ofrecí mis letras y que hoy, ni un suspiro merece.

En medio de la ausencia y el silencio, me encontré reflexionando sobre la danza del afecto. La realidad, antaño velada, se reveló con claridad: no estamos aquí para dosificar cariño, y menos aún para mendigarlo. Y aunque la bondad impregna mi ser, incluso los más grandes dramaturgos deben reescribir sus guiones de vez en cuando. Yo ya no podía desvivirme por la atención que fue negada.

Porque al final, si la hipocresía adorna tus días, no puedes buscar autenticidad, no puedes anhelar cariño. Como un reflejo en el agua, la verdad se revela a sí misma. Siembras deshonestidad, y lo más que podrás cosechar será el desdén. En este juego etéreo de la existencia, fui un compañero, un observador, un literato, pero jamás un enemigo. Y ahora, ni siquiera alguien a quien le resultes de interés.

Sin embargo, en la quietud de este desenlace, emergen palabras de gratitud. Agradezco la belleza que nos unió, las huellas que dejaste a tu paso, los momentos compartidos y la fragancia de los días pasados. Te agradezco por el tiempo, ese maestro implacable que nos enseña, que nos transforma, que nos bendice con su gracia efímera. No importa cuán desvanecida estés ahora, tu esencia y tu ser dejaron una melodía en el viento, una canción que cantaré en silencio, una reverberación de lo que una vez fuimos. Y aunque ya no estás, agradezco tu paso por mi vida, por los trazos que dejaste en la página de mi historia, por ser, al fin y al cabo, un fantasma hermoso de mi ayer.