Un Poco de Ejercicio

 Ejemplificando con una óptica distinta los beneficios del ejercicio: Un poco de ejercicio al día es como un disparo justo al centro de cada problema en nuestra vida. Ponernos en forma mejora nuestra calidad como no te imaginas.

El corazón es un motor rugiente, bombeando sangre como gasolina en un coche de carreras. Ejercitarse es darle una afinada a ese motor, mantenerlo libre de la mugre que lo dañaría. Las enfermedades son accidentes que podemos evitar.

Cada kilo que sudamos es una victoria, una medalla de honor en la guerra contra la obesidad. El ejercicio es una escopeta cargada lista para acabar con aquello que nos daña lentamente.

Los huesos y músculos, son nuestra infraestructura. Los pilares que mantienen en pie esta ciudad en la que habitamos, el ejercicio es tener un equipo de mantenimiento de primera trabajando de planta para mantener este edificio en pie y resistente como el acero.

Que nuestras endorfinas sean disparadas cual metralladora, el antídoto perfecto contra la oscuridad conocida como ansiedad y depresión es moverse. Es un pase gratuito a la montaña rusa de la felicidad.

Es la mejor manera de postergar nuestro tiempo en este planeta, es como tener un pase extra para la función en nuestra sala del cine favorita para disfrutar del espectáculo del buen vivir.

El ejercicio también ayuda a dormir como un bebé después de un día de pelearte contra la cotidianidad. No hay nada como una espléndida noche de sueño recuperador para ponernos en marcha antes del próximo round.

También ayuda a mantener esa cabezota en forma. La demencia es como un matón de bar, el ejercicio es un puño volador, listo para asestar con furia y mantener este cerebro jalando a todo vapor.

En resumen, ejercitarse es una batalla, un tiroteo, un desafío que nos va a hacer sentir como el héroe de nuestra propia película de acción.